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瑜伽 是打开心门的一把钥匙

  俗话常说,佛争一柱香,人争一口气。

    人在纷争的时候,如果赢了,就大出一口气。其实,伤人伤己,大怒伤肝。

    如果输了,伤人可能完成恶劣后果,如云南大学贫困大学生马加爵,因为咽不下同学嘲笑侮辱自己这口恶气,就用锤子结束了三位同学的宝贵生命,给自己和三个家庭带来不可估量的损失。

    如果输了,伤己就有可能丧失生命,如三气周瑜。周瑜受不了气,就白白浪费了自己的生命。


  每当练习昆达尼里瑜伽中开心轮的时候,会感到一股气流像浪一样冲击心轮,如果心门没有打开,心轮外的负面能量就像一把锁一样,紧紧地锁住了心门。

    所以气浪冲击的时候会感到心轮处恶心呕吐,甚至会有一把眼泪一把鼻涕的吐得翻江倒海,直到一股气团吐出来为止。

    这时候就会感到格外的轻松愉悦。

    因为心门打开了,心胸开阔了,心眼也不再狭窄。

  血流也畅快了,生命中喜悦的能量喷涌而出。

    因此,练习瑜伽不仅会让呼吸平稳,静心调息,锻炼肌肉和骨骼的柔韧性,血流加快,也会让人打开心门,心变得更加的柔软。

  气顺,则心平。

  心平,则事达。

  瑜伽,不失为一把打开心门的最美钥匙。

 

 

 


作者:慧孕妈咪
链接:https://www.jianshu.com/p/7047556e6ce1
來源:简书
简书著作权归作者所有,任何形式的转载都请联系作者获得授权并注明出处。

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